Veranstaltungen Familienkompass

Bewegung und Entspannung speziell für Eltern. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden gefördert. Die Stunde bietet nicht nur körperliche Stärkung, sondern auch einen wichtigen Raum für Selbstfürsorge - ein Ausgleich zu den Anforderungen des Familienalltags.

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Sanfte Gymnastik im Sitzen und Stehen für Seniorinnen und Senioren. Ziel ist es, Motorik, Gleichgewicht und Kraft zu trainieren und damit Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten. Gerade Großeltern profitieren davon, aktiv und sicher am Leben ihrer Familie teilhaben zu können.

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Kindertagespflege als flexible Form der Betreuung steht hier im Mittelpunkt. Fachkräfte erklären Rahmenbedingungen und beantworten Fragen zu pädagogischem Konzept, Organisation und Finanzierung. Eltern erhalten praktische Orientierungshilfe, um die passende Betreuungsform für ihre Kinder zu finden.

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Schlaflose Nächte sind eine Belastung für die ganze Familie. Im Schlafcoaching geht es darum, Ursachen zu verstehen und neue Strategien zu entwickeln. Eltern lernen, wie sie mit unruhigen Nächten gelassener umgehen können, um mehr Ruhe in den Familienalltag zu bringen.

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Wie verhalte ich mich, wenn mir jemand zu nahekommt? In diesem Kurs lernen Erwachsene, Grenzen klar zu setzen, deeskalierend zu reagieren und in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Neben Haltung und Stimme werden einfache körperliche Techniken eingeübt, damit Teilnehmende auch praktisch handlungsfähig sind. 

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Die Diagnose Demenz verändert das Leben einer ganzen Familie. Der Vortrag informiert über Anzeichen, Verlauf und Alltagshilfen. Angehörige erhalten praxisnahe Tipps und Hinweise auf Unterstützungsangebote - damit Unsicherheit abgebaut und Sicherheit im Umgang gewonnen wird.

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Müssen Eltern perfekt sein? Der Film beleuchtet diese Frage eindrücklich und macht Mut, eigene Maßstäbe zu überprüfen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch - ein Raum für Gespräche über Erwartungen, Druck und die Wirklichkeit des Familienlebens.

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In dieser zweiten Einheit werden Erfahrungen aufgegriffen und neue Strategien vermittelt. Eltern können eigene Erlebnisse einbringen und erhalten Impulse, wie Schlafprobleme langfristig gelöst werden können.

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•             Kindergarten & Vorschule: 10.10. (15-18 Uhr), 11./12.10. (09-12 Uhr), 45 €

•             Grundschule: 10.10. (15-18 Uhr), 11./12.10. (09-14 Uhr), 90 €

•             Jugendliche: 11./12.10. (14:30-19 Uhr), 80 €

Die Schulungen verbinden Selbstbehauptung mit praktischen Abwehrtechniken, angepasst an die jeweilige Altersgruppe. Kinder und Jugendliche lernen, "Nein" zu sagen, Hilfe zu holen und sich notfalls körperlich zu verteidigen.

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Ein Online-Angebot, das Grundlagen zum weiblichen Zyklus vermittelt. Neben medizinischen Fakten werden Zusammenhänge zu Stimmung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit erklärt. Ziel ist es, Körperwissen zu stärken und Tabus abzubauen.

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Unfälle im Haushalt oder auf Spielplätzen passieren oft schneller, als man denkt. Der Kurs zeigt, wie Risiken frühzeitig erkannt und vermieden werden können. Praktische Beispiele helfen Eltern und Großeltern, sicherer im Alltag zu handeln.

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Ein Begegnungstag, der Austausch und Beratung verbindet. Alleinerziehende können ihre Fragen stellen, Kontakte knüpfen und neue Unterstützungsmöglichkeiten kennenlernen. Ein offener Raum, um zu erleben: Ich bin mit meinen Sorgen nicht allein.

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Ein mehrteiliger Kurs, der Eltern stärkt, ihre Erziehungskompetenz auszubauen. Themen sind: Grenzen setzen, konsequent bleiben, gelassen reagieren und Vertrauen aufbauen. Ziel ist es, Kinder in ihrer Entwicklung zu fördern und Eltern Sicherheit im Alltag zu geben.

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Wie lassen sich Konflikte im Familienalltag friedlich lösen? Eltern lernen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, Gespräche respektvoll und klar zu führen. So entstehen weniger Missverständnisse und mehr gegenseitiges Verständnis.

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Der Übergang in die Kindertagespflege ist für Eltern und Kinder eine sensible Zeit. Im Kurs erfahren Eltern, wie Eingewöhnung sicher und behutsam gestaltet werden kann. Praktische Tipps nehmen Unsicherheit und stärken Vertrauen.

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Für Eltern, die bereits am Schlafcoaching teilgenommen haben. Im Mittelpunkt stehen individuelle Fragen und der Erfahrungsaustausch. Ziel ist es, das Gelernte zu vertiefen und an den eigenen Alltag anzupassen.

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