Er bietet Kurse, Workshops und Begegnungsangebote: von Bewegung und Gesundheit über Schlaf- und Sicherheitsthemen bis hin zu Erziehung, Kommunikation und Austausch. Wir laden Sie herzlich ein, die Angebote auszuprobieren, neue Kontakte zu knüpfen und auch eigene Wünsche einzubringen. Denn der Familienkompass lebt von Ihnen - und wächst mit jeder Familie, die dabei ist.
Kontakt
E-Mail: l.schneider@caritas-darmstadt.de
Telefon: 06071 - 9866 11
Die eigenen Kinder zu tragen ist etwas Wunderbares, doch nicht selten bringen Rückenschmerzen, verspannte Schultern oder ein erschöpfter Körper Eltern schnell an ihre Grenzen. Mit einem neuen Kursangebot möchte das Caritaszentrum Dieburg hier Abhilfe schaffen. Der Elterngymnastik-Kurs unterstützt Mütter und Väter mit gezielten, stärkenden und alltagstauglichen Übungen dabei, ihren Körper zu entlasten und neue Energie zu schöpfen.
In den Stunden wird rückenfreundlich und bedürfnisorientiert trainiert, mit besonderem Fokus auf Körperbereiche, die durch Tragen, Stillen, Heben und die alltägliche Begleitung kleiner Kinder besonders beansprucht werden. Leistung steht dabei nicht im Vordergrund, sondern vielmehr Entlastung, Mobilisierung und das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse. Ergänzt wird das Training durch Themen wie Beckenbodenstärkung, Haltungsschulung, Stressverarbeitung sowie wohltuende Dehn- und Entspannungselemente.
Willkommen sind alle Eltern, die regelmäßig oder gelegentlich Kinder tragen - auch über das Kleinkindalter hinaus. Ein erster Schnupperkurs findet am Montag, 1. September 2025, von 10 bis 11 Uhr im Caritaszentrum Dieburg statt. Anmeldeschluss hierfür ist der 31. August.
Ein Schnuppern ist jederzeit möglich.
Ab dem 8. September startet dann der regelmäßige Kursbetrieb. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro pro Einheit; alternativ besteht die Möglichkeit, eine flexible Zehnerkarte zu erwerben.
Bewegung kennt kein Alter und es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Unter dem Motto "Fit im Alter" startet im Caritaszentrum Dieburg, Weißturmstraße 29, ein neues Kursangebot, das sich an alle Menschen ab 60 Jahren richtet. Im Rahmen des Projekts Familienkompass lädt das Caritaszentrum Dieburg dazu ein, auch mit über 60 Jahren aktiv und beweglich zu bleiben, ganz ohne Leistungsdruck oder sportliche Vorkenntnisse.
Beim Gymnastikkurs im Sitzen geht es nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Fitness, Sturzprophylaxe und Agilitätstraining. Mit dem neuen Kursangebot möchte das Caritaszentrum Dieburg Menschen ab 60 ermutigen, aktiv zu bleiben und sich selbst etwas Gutes zu tun. Denn regelmäßige Bewegung steigert nicht nur die körperliche Stabilität und Mobilität, sondern trägt auch entscheidend zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden im Alltag bei.
Zum Kennenlernen findet am Montag, 1. September 2025, von 11:30 bis 12:30 Uhr ein kostenloser Schnupperkurs im Caritaszentrum Dieburg statt.
Bei genügend Interessenten startet ab dem 8. September das regelmäßige Kursangebot, das ebenfalls im Caritaszentrum Dieburg stattfindet. Der Teilnahmebeitrag beträgt 5 Euro pro Einheit. Alternativ kann eine flexible Zehnerkarte erworben werden.
Anmeldeschluss ist der 30. August 2025. Ein Schnuppern ist jederzeit möglich.
Im Rahmen des Projekts "Familienkompass - Wegweiser und Unterstützung für eine starke und harmonische Familie" lädt das Caritaszentrum Dieburg in Kooperation mit der Tageseltern Tageskinder Vermittlung (TTV) zu einer offenen Informationsveranstaltung ein.
Unter dem Titel "Betreuung, die passt!" erhalten interessierte Eltern einen fundierten Einblick in die Kindertagespflege - eine individuelle, familiennahe und flexible Betreuungsform für Kinder, die eine Alternative oder Ergänzung zu Krippe und Kita darstellen kann.
Die Tageselternvermittlung ist die zentrale Anlaufstelle für Familien und Tagespflegepersonen im Landkreis. Die Veranstaltung richtet sich an Eltern mit kleinen Kindern, werdende Eltern und Interessierte, die mehr über diese Betreuungsmöglichkeit erfahren möchten.
Im Fokus stehen Fragen wie:
Neben einem kurzen fachlichen Input bietet die Veranstaltung viel Raum für Fragen, Austausch und individuelle Gespräche.
Veranstaltungsdaten im Überblick:
Dienstag, 2. September 2025 10:00-11:00 Uhr Caritaszentrum Dieburg
Eintritt: 5,00 €
Eingeladen sind insbesondere Mütter und Väter mit Säuglingen oder Kleinkindern sowie alle, die sich für einen achtsamen und alltagstauglichen Umgang mit dem Thema Schlaf interessieren. Hierzu lädt das Caritaszentrum Dieburg zu einer praxisnahen Informationsveranstaltung rund um das Thema Schlaf bei Babys und Kleinkindern ein.
Viele Eltern kennen das Gefühl von Übermüdung und Unsicherheit, wenn das Einschlafen und Durchschlafen zur täglichen Herausforderung wird. Doch was brauchen Kinder wirklich, um gut zur Ruhe zu kommen? Und wie kann man als Elternteil einen gesunden Umgang mit Schlaf entwickeln - jenseits von starren Regeln und Druck?
In dieser Veranstaltung erhalten Teilnehmende fachliche Impulse aus dem Bereich des bindungsorientierten Schlafcoachings. Im Mittelpunkt steht das Verständnis für die kindliche Schlafentwicklung sowie die Bedeutung von Nähe, Sicherheit und elterlicher Gelassenheit. Es geht nicht um starre Einschlafmethoden, sondern um individuell passende Wege, die sowohl den Bedürfnissen der Kinder als auch denen der Eltern gerecht werden.
Neben grundlegenden Informationen bietet die Veranstaltung auch Raum für Fragen, Austausch und die Reflexion eigener Erfahrungen. Eingeladen sind insbesondere Mütter und Väter mit Säuglingen oder Kleinkindern sowie alle, die sich für einen achtsamen und alltagstauglichen Umgang mit dem Thema Schlaf interessieren.
Veranstaltungsdaten im Überblick:
Dienstag, 16. September 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Pater-Delp-Haus, Steinstraße 5, Dieburg
Teilnahmegebühr: 5,00 €
Die zweitägige Schulung findet jeweils von 19:00 bis 22:30 Uhr in die Martinsstube Münster, An der Kirche 4, 64839 Münster statt. In der Schulung geht es darum, klar aufzutreten, Grenzen zu setzen und Sicherheit zu gewinnen. Die dreieinhalbstündige Abendveranstaltung richtet sich an alle, die ihre Präsenz im Alltag stärken und in herausfordernden Situationen souverän handeln möchten, im Berufsleben, im privaten Umfeld oder im öffentlichen Raum.
Die Schulung vermittelt kompakt und praxisnah, wie Körpersprache, innere Haltung und klare Kommunikation dazu beitragen, sich sicherer zu fühlen und Grenzen wirkungsvoll zu setzen. Teilnehmende lernen, ihr Auftreten bewusst zu steuern, Eskalationen frühzeitig zu erkennen und deeskalierend zu reagieren. Neben kurzen Theorieimpulsen stehen praktische Übungen im Mittelpunkt, von der stimmlichen Präsenz bis hin zu einfachen, alltagstauglichen Techniken, die die eigene Handlungsfähigkeit erhöhen. Der Fokus liegt nicht auf körperlicher Selbstverteidigung, sondern auf Selbstbehauptung, Deeskalation und einer klaren, sicheren Ausstrahlung.
Die Wo-De Methode richtet sich an Erwachsene jeden Alters und ist besonders geeignet für Menschen, die in ihrem beruflichen oder privaten Alltag immer wieder mit Unsicherheiten, übergriffigem Verhalten oder schwierigen Gesprächssituationen konfrontiert sind. Die Schulung wird von zertifizierten Trainer*innen durchgeführt.
Der Teilnahmebeitrag beträgt 80 € pro Teilnehmer*in.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung bis zum 11.09.2025 ist erforderlich.
Die Diagnose Demenz verändert das Leben einer ganzen Familie. Der Vortrag informiert über Anzeichen, Verlauf und Alltagshilfen. Angehörige erhalten praxisnahe Tipps und Hinweise auf Unterstützungsangebote - damit Unsicherheit abgebaut und Sicherheit im Umgang gewonnen wird.
Müssen Eltern perfekt sein? Der Film beleuchtet diese Frage eindrücklich und macht Mut, eigene Maßstäbe zu überprüfen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch - ein Raum für Gespräche über Erwartungen, Druck und die Wirklichkeit des Familienlebens.
Teilnahmebetrag 5 € pro Teilnehmer*in
In dieser zweiten Einheit werden Erfahrungen aufgegriffen und neue Strategien vermittelt. Eltern können eigene Erlebnisse einbringen und erhalten Impulse, wie Schlafprobleme langfristig gelöst werden können.
Teilnahmebetrag: 5 € /Person
Kindergarten & Vorschule: 10.10. (15-18 Uhr), 11./12.10. (09-12 Uhr), Caritaszentrum Dieburg, 45 € pro Kind inkl. Begleitperson
Grundschule: 10.10. (15-18 Uhr), 11./12.10. (09-14 Uhr), Aula Münser (Hessen), 90 € pro Kind mit Begleitperson.
Jetzt anmelden
Jugendliche: 11./12.10. (14:30-19 Uhr), Dieburg, Aula Münster (Hessen), 80 € pro Jugendliche*r
Die Schulungen verbinden Selbstbehauptung mit praktischen Abwehrtechniken, angepasst an die jeweilige Altersgruppe. Kinder und Jugendliche lernen, "Nein" zu sagen, Hilfe zu holen und sich notfalls körperlich zu verteidigen.
Die Schulung wird von speziell geschulten, zertifizierten Trainer*innen der Wo-De Methode durchgeführt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Ein Online-Angebot, das Grundlagen zum weiblichen Zyklus vermittelt. Neben medizinischen Fakten werden Zusammenhänge zu Stimmung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit erklärt. Ziel ist es, Körperwissen zu stärken und Tabus abzubauen.
Teilnahmebeitrag 10€ / Person
Unfälle im Haushalt oder auf Spielplätzen passieren oft schneller, als man denkt. Der Kurs zeigt, wie Risiken frühzeitig erkannt und vermieden werden können. Praktische Beispiele helfen Eltern und Großeltern, sicherer im Alltag zu handeln.
Teilnahmebeitrag 5 €
Ein Begegnungstag, der Austausch und Beratung verbindet. Alleinerziehende können ihre Fragen stellen, Kontakte knüpfen und neue Unterstützungsmöglichkeiten kennenlernen. Ein offener Raum, um zu erleben: Ich bin mit meinen Sorgen nicht allein.
Ein mehrteiliger Kurs, der Eltern stärkt, ihre Erziehungskompetenz auszubauen. Themen sind: Grenzen setzen, konsequent bleiben, gelassen reagieren und Vertrauen aufbauen. Ziel ist es, Kinder in ihrer Entwicklung zu fördern und Eltern Sicherheit im Alltag zu geben.
Vorab findet am 3.11 eine Infoveranstaltung. Der Kurs selbst beginnt am 10.11 für 9/10 Termine (ausgenommen Weihnachtsferien).
Wie lassen sich Konflikte im Familienalltag friedlich lösen? Eltern von Kindern und Jugendlichen lernen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, Gespräche respektvoll und klar zu führen. So entstehen weniger Missverständnisse und mehr gegenseitiges Verständnis.
Der Übergang in die Kindertagespflege ist für Eltern und Kinder eine sensible Zeit. Im Kurs erfahren Eltern, wie Eingewöhnung sicher und behutsam gestaltet werden kann. Praktische Tipps nehmen Unsicherheit und stärken Vertrauen.
Für Eltern, die bereits am Schlafcoaching teilgenommen haben. Im Mittelpunkt stehen individuelle Fragen und der Erfahrungsaustausch. Ziel ist es, das Gelernte zu vertiefen und an den eigenen Alltag anzupassen.
Teilnahmebeitrag: 5 € / Person
Mitmachen und mitgestalten
Der Familienkompass lebt davon, dass Familien ihn mit Leben füllen. Alle Angebote sind offen, bezahlbar und leicht zugänglich - niemand soll ausgeschlossen werden. Wir möchten nicht nur Veranstaltungen anbieten, sondern gemeinsam mit Ihnen ein Dorf aufbauen, in dem sich Familien verstanden, gestärkt und getragen fühlen.
Darum laden wir Sie herzlich ein: Kommen Sie vorbei, probieren Sie unsere Angebote aus - und bringen Sie auch Ihre eigenen Wünsche und Themen mit. Vielleicht fehlt Ihnen ein bestimmter Kurs oder Sie haben eine Idee, die anderen Familien helfen könnte? Wir freuen uns darauf, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.
Kontakt und Anmeldung
Haben Sie Fragen, möchten Sie sich anmelden oder eigene Vorschläge einbringen?
Dann wenden Sie sich direkt an uns:
Caritaszentrum Dieburg - Projekt Familienkompass
Leitung: Lisa Schneider
E-Mail: l.schneider@caritas-darmstadt.de
Telefon: 06071 - 9866 11
Sollten Interessierte Schwierigkeiten haben, den Teilnahmebeitrag zu entrichten, mögen sie uns bitte ansprechen. Die Teilnahme soll für alle möglich sein, wir finden gemeinsam eine Lösung.
