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          • The Quest - Medienreduktionsprogramm
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Internet | Online-Gaming Suchtberatung

Mediensucht

Immer mehr Menschen nutzen das Internet und damit verbundene Dienste wie Social Media oder Online-Gaming. Das bringt auch Risiken mit sich.

Heutzutage ist das Internet kaum noch aus unserem Leben wegzudenken. Ganz im Gegenteil: Das Internet ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesellschaft.

Es hat zahlreiche Vorteile und erleichtert uns den Alltag. Denn mit nur wenigen Klicks können wir mit Menschen aus der ganzen Welt in Kontakt treten und erhalten in Kürze Auskunft zu verschiedensten Angelegenheiten und Interessengebieten.

Doch neben einigen Vorteilen, birgt die Nutzung des Internets auch erhebliche und nicht zu unterschätzende Nachteile. Denn eine fortlaufend exzessive Nutzung von Internetanwendungen, Social Media oder Computerspielen kann zu ernsthaften Problemen in nahezu allen Lebensbereichen führen.

Unser Beratungsangebot richtet sich an erwachsene Menschen, die fortgesetzt einen riskanten Medienkonsum betreiben und dadurch negative Folgen erfahren.

Diese können beispielsweise sein:

  • Probleme am Arbeitsplatz oder in der Schule
  • Konflikte in sozialen Beziehungen (Familie/Freunde/Bekannte)
  • Verlust von Interesse an anderen Aktivitäten
  • Sozialer Rückzug oder
  • Probleme bei der Gestaltung des Alltags

Du willst Dich ausführlich informieren? Hör Dir unseren Podcast zum Thema Mediensucht an:

  • Direkt bei Spotify.
  • Auf der Website des Deutschen Caritasverbandes (erste Folge der Podcast-Reihe, weiter unten auf der Website zu finden)

 

Erklärvideo Mediensucht in leichter Sprache

Selbsteinschätzung

Sind Sie gefährdet, einen übermäßigen Medienkonsum zu entwickeln?

  • Unwiderstehliches Verlangen, über Computer/Smartphone/Tablet spielen, chatten, shoppen oder Online-Pornografie nutzen zu müssen.
  • Keine Kontrolle über Beginn, Beendigung und Ausmaß des Computer(spiel)konsums bzw. der Nutzung anderer Internetanwendungen.
  • Vergebliche Versuche, den Computer(spiel)konsum, das Chatten, Online-Shoppen oder die Online-Pornografie einzuschränken.
  • Drang, den Computer/das Smartphone/Tablet immer häufiger und intensiver zum Spielen/ Chatten etc. zu nutzen, um Stress, Langeweile und/oder Aggressionen abzubauen.
  • Psychisches und körperliches Unwohlsein, wenn der Computer/das Smartphone/Tablet nicht genutzt werden können.
  • Vernachlässigung von Schule, Ausbildung oder Beruf, (realen) sozialen Kontakten, Hobbys, Familie oder Freunden aufgrund des exzessiven Internetgebrauchs.
  • Weiternutzung der Internetanwendung(en) trotz negativer Auswirkungen.
  • Die Internetanwendung(en) dominieren Gefühle, Gedanken und Verhalten.
  • Mahlzeiten werden nur noch vor dem Computer/mit Smartphone/Tablet eingenommen.

Zu den Medien, die zu Problemen führen können, zählen:
Surfen – Chatten – Videos – Computerspiele, Konsolenspiele, Handyspiele – Online-Rollenspiele – Ego-Shooter – Soziale Netzwerke – Online-Shopping – Online-Pornografie

Mediensucht vermeiden

 (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt ) Postkarte für ein Projekt zur Reduktion des Medienkonsums des Suchthilfezentrums Darmstadt (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt )

Medien & Gaming ...

 (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt) Projekt zur Reduktion des Medienkonsums des Suchthilfezentrums des Caritasverbandes Darmstadt (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt)

... weniger & gezielter nutzen

Ansprechpartner*innen

Wissenschaftsstadt Darmstadt

  • Cindy Ziergiebel
    c.ziergiebel@caritas-darmstadt.de
    Telefon: 06151 – 500 28 44
  • Timo Gittel
    t.gittel@caritas-darmstadt.de
    Telefon: 06151 – 500 28 55
  • Myrna Pascual
    m.pascual@caritas-darmstadt.de
    Telefon: 06151 – 500 28 48

Landkreis Darmstadt-Dieburg

  • Cindy Ziergiebel
    c.ziergiebel@caritas-darmstadt.de
    Telefon: 06151 - 500 28 44
  • Sascha Holz
    s.holz@caritas-dieburg.de
    Telefon: 06071 – 98 66 22

Unser Angebot

  • Beratungsgespräche für Betroffene und Angehörige
  • Vermittlung in ambulante und stationäre Rehabilitationsmaßnahmen

Zuständigkeitsbereich

  • Wissenschaftstadt Darmstadt
  • Landkreis Darmstadt-Dieburg

Unsere Grundsätze

  • Die Beratungsgespräche unterliegen der Schweigepflicht und sind vertraulich.
  • Unsere Angebote sind in der Regel kostenfrei.
  • Sie stehen Jeder und Jedem offen, unabhängig von Religion, Nationalität und Geschlecht.

Kontakt

mediensucht@caritas-darmstadt.de
Telefon Darmstadt 06151 – 500 28 40
Telefon Dieburg 06071 – 686620

  • Kontakt
  • Öffnungszeiten
Gebäude des Caritaszentrums St. Ludwig in der Wilhelm-Glässing-Straße  15 bis 17 in Darmstadt
Suchthilfezentrum Darmstadt im Caritaszentrum St. Ludwig
Kontakt: Alexandra Dony, Anja Thomas
Wilhelm-Glässing-Straße 15–17
64283 Darmstadt
06151 500 28 40
06151 500 28 41
06151 500 28 40
06151 500 28 41
06151 500 28 41
sucht@caritas-darmstadt.de

Telefonische Terminvereinbarung
Montag bis Donnerstag
8:30 – 12:00 und 13:00 – 16:00 Uhr
Freitag
8:30 – 12:00 Uhr

Persönliche Sprechstunde (ohne Anmeldung)
Montag

14:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag
10:00 – 11:00 Uhr
Telefon: 0 61 51 – 500 2840
Suchthilfezentrum
Wilhelm-Glässing Straße 15 - 17
64283 Darmstadt

Angehörigensprechstunde (ohne Anmeldung)
Telefonsprechstunde für Angehörige suchtkranker Menschen
Donnerstag
11:00 – 12:00 Uhr
Telefon: 0 61 51 – 500 2847

Hier geht es zur anonymen und kostenlosen Online-Beratung der Caritas (öffnet in neuem Fenster)

Presseartikel

PDF | 3,5 MB

Ich verspürte eine gewisse Leere

Das Internet erleichtert den Alltag, birgt aber auch Gefahren. Ein Betroffener aus dem Landkreis schildert, wie es ihn sogar krank machte. Darmstädter Echo vom 28.10.2023, PDF nicht barrierefrei.
PDF | 439,2 KB

Wenn Online-Spiel zur Sucht wird

Der Caritasverband Darmstadt und der Landkreis Darmstadt-Dieburg schaffen eine Fachstelle für Gaming und Mediensucht in Dieburg. Darmstädter Echo vom 14.01.2023, PDF nicht barrierefrei.

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