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Medienabhängigkeit Selbstkontrolltraining

The QUEST

The QUEST – ein Programm zum selbstkontrollierten PC/Internetkonsum ist für alle, die sich mit ihrem Mediennutzungsverhalten auseinandersetzen wollen, genau das Richtige.

Wenn du dein Nutzungsverhalten von Medien wie PC, Handy/Tablet, Spielekonsole, TV überprüfen oder reduzieren möchtest, aber noch nicht genau weißt, wie dir dies langfristig gelingen soll, ist unser Angebot zur selbstbestimmten Mediennutzung, genau die richtige QUEST für dich!

"The QUEST" gibt Raum für den offenen Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung, bietet Möglichkeiten, neue Verhaltensweisen kennenzulernen und auszuprobieren. "The QUEST" nimmt dich ernst und unterstützt darin, deinen individuellen Weg im virtuellen Raum zu finden.

Außerdem hilft dir "The QUEST" einen Überblick über deine eigene Verhaltensweise zu erlangen, Veränderungen und Ziele zu erarbeiten und neue Skills auszuprobieren, eigene Entscheidungen zur weiteren Lebensgestaltung zu treffen und Strategien zur Krisenbewältigung zu entwickeln.

Weitere Informationen zu "The QUEST" bietet ein ausführliches Interview mit Kim Werling, der Ansprechpartnerin beim Caritasverband Darmstadt.

Nächster Kurs

Das nächste Quest-Programm startet  im Herbst 2025. Insgesamt gibt es wieder zehn freie Plätze.

Termin

Wird noch bekannt gegeben

Ort

Suchthilfezentrum Dieburg
Weißturmstraße 29
64807 Dieburg

Dauer

Zehn Termine (wöchentlich)

Kursleitung

  • Sascha Holz
    s.holz@caritas-dieburg.de
    Telefon: 06071 9866 - 22

Kosten

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Wenn du Interesse daran hast, an dem Programm teilzunehmen, kontaktiere bitte die Kursleitung, um einen Termin für ein Vorgespräch zu vereinbaren.



Erklärvideo Mediensucht in leichter Sprache

The QUEST

 (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt ) Postkarte zum Medienkontrollprogramm "The Quest" des Caritasverbandes Darmstadt (Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt )

Ein Programm ...

 ( Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt )  Postkarte (Rückseite) zum Medienkontrollprogramm "The Quest" des Caritasverbandes Darmstadt  ( Design Social-Media-Team des Caritasverbandes Darmstadt )

... zum selbstkontrollierten PC-/Internetkonsum

  • Kontakt
  • Öffnungszeiten
Gebäude des Caritaszentrums St. Ludwig in der Wilhelm-Glässing-Straße  15 bis 17 in Darmstadt
Suchthilfezentrum Darmstadt im Caritaszentrum St. Ludwig
Kontakt: Alexandra Dony, Anja Thomas
Wilhelm-Glässing-Straße 15–17
64283 Darmstadt
06151 500 28 40
06151 500 28 41
06151 500 28 40
06151 500 28 41
06151 500 28 41
sucht@caritas-darmstadt.de

Telefonische Terminvereinbarung:
Montag bis Donnerstag
9:00 – 12:00 und 14:00 – 16:00 Uhr
Freitag
9:00 – 12:00 Uhr

Offene Sprechstunden:
Dienstag
14:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag
10:00 – 11:00 Uhr

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Presseartikel

PDF | 3,5 MB

Ich verspürte eine gewisse Leere

Das Internet erleichtert den Alltag, birgt aber auch Gefahren. Ein Betroffener aus dem Landkreis schildert, wie es ihn sogar krank machte. Darmstädter Echo vom 28.10.2023, PDF nicht barrierefrei.

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