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Stand: 12.06.2017

Pressemitteilung

Leichtes Training

Walking-Gruppe für Einsteiger

Bewegung an der frischen Luft tut allen gut. Da auch seelisch erkrankte Menschen ihr Befinden durch Bewegung positiv beeinflussen können, bietet das Gemeindepsychiatrische Zentrum Ober-Ramstadt an sechs aufeinanderfolgenden Montagen eine einstündige Walking-Gruppe für Einsteiger an.

Beginn ist am Montag, 13. November um 15 Uhr.

Treffpunkt ist unser
Gemeindepsychiatrisches Zentrum Ober-Ramstadt
Bachgasse 7
64372 Ober-Ramstadt

Unter der Anleitung von Janine Steiger wird die Gruppe mit Aufwärm-Übungen beginnen, dann geht es zum Walken.

Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen positive Auswirkungen eines regelmäßigen leichten Ausdauertrainings auf die psychische Verfassung“, so die Caritasmitarbeiterin. „Zudem erhoffen wir uns über die direkte körperliche Wirkung hinaus eine Stärkung des Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen. Auch bietet das Angebot eine gute Gelegenheit über Dinge zu reden, die einem auf der Seele liegen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte an unter der Nummer: 06151 – 60 96 0

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